Профилактика близорукости.

Близорукость или миопия - это заболевание глаз, которое проявляется снижением зрения вдаль. При близорукости глазное яблоко имеет удлиненную форму и когда световые лучи проходят сквозь него, то фокусируются перед сетчаткой, а не на ней. При этом на сетчатке создается нечеткое изображение. Если ничего не предпринимать, то развиваются серьёзные необратимые изменения органа зрения.

Близорукость, в большинстве случаев, проявляется и прогрессирует в школьном возрасте. Причин для этого множество - большая нагрузка на глаза ребенка во время учебных занятий, просмотра экрана телевизора, компьютера, гаджетов и другое. Также имеет место причина – наследственность.

Чтобы предотвратить развитие близорукости нужно знать и применять профилактику, которая вполне простая и доступная.

Профилактика близорукости включает:

• перерывы во время длительной работы за компьютером или любой другой продолжительной деятельности глаз. Такой отдых должен длиться от трех до пяти минут и повторяться каждые сорок минут;
• чередование чтения, выполнения домашних заданий с активными играми, физическими упражнениями и прогулками;
• полноценный сон.
• гимнастика для глаз. Пример упражнений: медленно двигать глазами вверх-вниз, затем влево-вправо и по окружности большого воображаемого круга; переводить взгляд поочередно с близкого предмета вдаль; зажмурить глаза на несколько секунд, затем открыть их; быстро моргать в течение 1 минуты.
• правильно организованное рабочее место - размер и конструкция мебели подобраны в соответствии с ростом и пропорциям тела ребенка, оптимальная освещённость рабочей поверхности;
•  полноценное и разнообразное питание.

 В питании должны присутствовать:

·     морская рыба, в которой содержатся жирные кислоты и полиненасыщенные жиры;

·     продукты, богатые витаминами А (печень, сливочное масло, сыр, яйца), С (цитрусовые, ягоды), Е (растительное масло, молочные продукты, печень, яйца, орехи). Также для поддержания здоровья сетчатки глаза необходимы лютеин и зеаксантин (содержатся в зеленых листовых овощах, петрушке, укропе, кукурузе, фисташках).

·    фрукты и овощи, в том числе оранжевого цвета: морковь, персики, курага, облепиха, хурма, оранжевые помидоры, болгарский перец.

 

Ваше здоровье – в ваших руках!

Информирование населения о необходимости проведения вакцинации против COVID-19.

В целях предупреждения распространения инфекции, вызванной вирусом COVID-19 и широкого информирования населения о необходимости проведения вакцинации против COVID-19 рекомендуем общественности соблюдение мер безопасности и необходимости вакцинации от COVID-19 . 

Платное обследование на инфекции COVID-19.

Платное обследование на инфекцию COVID-19

Специалистами отдела эпидемиологии организуют и проводят профилактических мероприятий по предупреждению инфекционных и паразитарных заболеваний среди населения. Проводят оперативный и ретроспективный анализ эпидемической ситуации инфекционной заболеваемости.

Разрабатывают и организуют проведение противоэпидемических мероприятий, направленных на выявление, локализацию и ликвидацию вспышек инфекционных заболеваний, разрабатывают комплексные и оперативные планы мероприятий по профилактике, снижению заболеваемости инфекционными и паразитарными заболеваниями. Осуществляют государственный санитарный надзора за соблюдением санитарного законодательства во всех лечебно-профилактических организациях.

Проводят консультации по вопросам профилактики инфекционных заболеваний: острых кишечных инфекций, гриппа и ОРИ, бешенства, сибирской язвы, туляремии, сыпного тифа, геморрагических лихорадок, бруцеллеза, лептоспироза, туберкулеза, иерсиниоза, педикулеза и др. А также по иммунизации детей, подростков, взрослых, о противопоказаниях к проведению профилактических прививок, по вопросам санитарной охраны территории от завоза и распространения карантинных и других особо опасных инфекций.

Свод правил по соблюдению респираторного этикета при COVID-19.

Ваше здоровье – в ваших руках!

Питание в период подъема заболеваемости ОРВИ.

Защита от коронавируса.

Забота о пожилых.

Гигиена рук.

Каранавiрус. Як абараніць групу рызыкі. Сацыяльны ролiк.

Пандемия.

Обработка телефона.

10 шагов по профилактике коронавирусной инфекции.

Коронавирус covid-19.

Медицинская маска.

Памятка маски.

Памятка по самоизоляции.

Профилактика коронавируса.

Профилактика коронавируса 2.

Моем руки правильно.

Памятка обработка рук.

Рекомендации по социальному дистанцированию в период регистрации случаев инфекции COVID-19 (коронавирусной инфекции).

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ГРАЖДАН, НАХОДЯЩИХСЯ НА САМОИЗОЛЯЦИИ.

Arrivals form.

Защити себя и своих близких от коронавируса (инфекции COVID-19).

Рекомендации для лиц старшего и пожилого возраста (старше 60 лет) по вопросам профилактики коронавирусной инфекции (инфекции COVID-19).

В странах тропического и субтропического климата в течение последних лет продолжается эпидемиологическое неблагополучие по лихорадке денге. Лихорадка денге широко распространена в Юго-Восточной Азии (Бангладеш, Таиланд, Индонезия, Китай, Малайзия, Япония, Вьетнам, Мьянма, Сингапур, Филиппины), Индии, Африке (Мозамбик, Судан, Египет), в тропическом и субтропическом поясе Северной, Центральной и Южной Америки (Бразилия, Мексика, Гондурас, Коста-Рика, Пуэрто-Рико, Панама и др.).

Памятка для выезжающих за рубеж

Острые респираторные инфекции (далее ОРИ) и грипп продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями. Это единственная инфекция, которая вызывает ежегодные эпидемии и периодические пандемии.

В Гомельской области ежегодно регистрируется более 450 000 случаев заболеваний ОРИ и гриппом, причем в общей структуре всех заболевших до 70% составляют дети до 14 летнего возраста. На зиму приходится примерно треть от всех случаев, по большей части речь идет об обычной простуде.